RSF Bartholomä

Kinder-/Jugend-Training

Jugend-Training am 20.04.2018


Einweisung bei der ersten Kurve nach dem Start - Theorie …
Diese Woche haben wir wieder in Heubach trainiert.
21 Kinder und Jugendliche trafen sich mit den Betreuern um 14.30 Uhr in der Heubacher Stellung. Nach dem Warmfahren auf dem Pump-Track wurde die erste Schwierigkeit der Strecke - eine enge Kurve nach dem Start - in Augenschein genommen und mehrmals mit dem Rad durchfahren. Die größeren konnten dann noch ein Steilstück auf der Wiese trainieren. Nach ein paar Runden auf der Rennstrecke war dann das Training bei sommerlichen Temperaturen schon wieder beendet - für einige bei vollem Material- und Körpereinsatz (abgerissenes Schaltauge und Blessuren am Rücken).

… und Praxis


Der kurze Weg ist nicht immer der bessere


Start-Übungen


Steile Auffahrt auf der Wiese


Abfahrt in Steilkurven …


… und durch Wasser


Voller Material- und Körpereinsatz
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